Plantas para mi dormitorio - Consejos para cultivar plantas de interior en dormitorios

Durante generaciones nos dijeron que las plantas de interior son buenas para el hogar porque absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno al aire. Si bien esto es cierto, la mayoría de las plantas solo hacen esto mientras realizan la fotosíntesis. Nuevos estudios han encontrado que durante el día muchas plantas toman dióxido de carbono y liberan oxígeno, pero en la noche hacen lo contrario: toman oxígeno y liberan dióxido de carbono como su propio patrón de sueño o descanso. Con la apnea del sueño como una preocupación en estos días, muchas personas pueden preguntarse si es seguro cultivar plantas en el dormitorio. Continúa leyendo para la respuesta.

Cultivo de plantas de interior en dormitorios

Si bien muchas plantas liberan dióxido de carbono, no oxígeno, por la noche, tener algunas plantas en el dormitorio no liberará suficiente dióxido de carbono para ser dañino. Además, no todas las plantas liberan dióxido de carbono por la noche. Algunos todavía liberan oxígeno incluso cuando no están en proceso de fotosíntesis.

Además, ciertas plantas también filtran el nocivo formaldehído, benceno y alérgenos del aire, mejorando la calidad del aire en nuestros hogares. Algunas plantas también liberan aceites esenciales relajantes y tranquilizantes que nos ayudan a conciliar el sueño más rápido y a dormir profundamente, lo que las convierte en excelentes plantas de interior para el dormitorio. Con una selección adecuada de plantas, cultivar plantas de interior en las habitaciones es perfectamente seguro.

Plantas para mi dormitorio

A continuación se presentan las mejores plantas para la calidad del aire de los dormitorios, junto con sus beneficios y requisitos de crecimiento:

Planta de serpiente (Sansevieria trifasciata) - Las plantas de serpiente liberan oxígeno al aire de día o de noche. Crecerá en niveles de luz bajos a brillantes y tiene necesidades de riego muy bajas.

Paz Lily (Spathiphyllum) - Los lirios de paz filtran el formaldehído y el benceno del aire. También aumentan la humedad en las habitaciones en las que se encuentran, lo que puede ayudar con las enfermedades comunes de invierno. Las plantas de lirio de la paz crecerán con luz baja a brillante, pero necesitan riego regular.

Planta araña (Chlorophytum comosum) - Las plantas de araña filtran el formaldehído del aire. Crecen en niveles de luz bajos a medios y requieren riego regular.

Aloe vera (Aloe barbadensis) - El aloe vera libera oxígeno al aire todo el tiempo, de día o de noche. Crecerán en luz baja a brillante. Como suculentas, tienen pocas necesidades de agua.

Gerbera Daisy (Gerbera jamesonii) - Normalmente no se considera como una planta de interior, las margaritas de Gerbera liberan oxígeno al aire todo el tiempo. Requieren luz media a brillante y riego regular.

Hiedra inglesa (Hedera helix) - La hiedra inglesa filtra muchos alérgenos domésticos del aire. Requieren luz baja a brillante y necesitan riego regular. Por el lado negativo, pueden ser dañinos si los mastican mascotas o niños pequeños.

Algunas otras plantas de interior comunes para el dormitorio son:

• Fiddle-leaf fig
• Vid de punta de flecha
• Salón de palma
• Pothos
• Filodendro
• Árbol de goma
• Planta ZZ

Las plantas que a menudo se cultivan en el dormitorio por sus aceites esenciales calmantes e inductores del sueño son:

• Jazmín
• Lavanda
• Romero
• Valeriana
• Gardenia